El verano es una de las épocas del año con mayor número de desplazamientos por carretera. Vacaciones, escapadas de fin de semana y viajes de larga distancia hacen que aumente el tráfico, especialmente en las principales vías hacia zonas turísticas y de costa.

A ello se suman factores propios de esta época, como las altas temperaturas, el cansancio o los trayectos más largos de lo habitual. Por eso, antes de ponerse al volante, es importante preparar tanto el vehículo como el viaje.

Desde ARAMUR, Asociación de Autoescuelas de Murcia, repasamos algunos consejos básicos para conducir de forma más segura durante el verano.

Revisa el vehículo antes de iniciar el viaje

La seguridad comienza antes de arrancar. Si vas a realizar un desplazamiento largo, conviene comprobar que el vehículo se encuentra en buenas condiciones.

Presta especial atención a:

  • Neumáticos: revisa su presión teniendo en cuenta la carga del vehículo y comprueba el estado de la banda de rodadura. La profundidad mínima legal de las ranuras principales es de 1,6 mm.
  • Frenos: asegúrate de que funcionan correctamente y presta atención a cualquier ruido o comportamiento extraño.
  • Niveles: comprueba aceite, líquido refrigerante, líquido de frenos y limpiaparabrisas.
  • Luces: revisa que todo el sistema de alumbrado funciona correctamente.
  • Limpiaparabrisas: unas escobillas en buen estado son fundamentales para mantener una buena visibilidad.
  • Baliza V-16: desde el 1 de enero de 2026 es obligatorio disponer de este dispositivo para señalizar una incidencia o inmovilización del vehículo.

Una revisión preventiva puede evitar averías y situaciones de riesgo durante el trayecto.

Planifica el trayecto antes de salir

Improvisar durante un viaje largo puede provocar distracciones, retrasos innecesarios o situaciones de estrés.

Antes de iniciar la marcha, consulta el estado del tráfico y selecciona la ruta más adecuada. También es recomendable localizar previamente áreas de descanso, estaciones de servicio y posibles alternativas en caso de retenciones.

Durante los fines de semana de verano aumenta especialmente el tráfico hacia zonas costeras, turísticas y segundas residencias, por lo que anticiparse puede hacer que el viaje resulte más cómodo y seguro.

Evita conducir durante las horas de más calor

Las altas temperaturas también afectan a nuestra capacidad para conducir.

La DGT recomienda, siempre que sea posible, evitar las horas más calurosas del día y mantener una temperatura agradable dentro del vehículo, aproximadamente entre 20 y 23 ºC. Un exceso de calor puede incrementar la fatiga y reducir nuestra capacidad de concentración.

También es importante utilizar gafas de sol adecuadas cuando exista riesgo de deslumbramiento y mantener limpio el parabrisas para garantizar una buena visibilidad.

Descansa cada dos horas o 200 kilómetros

El cansancio y la somnolencia son dos importantes factores de riesgo al volante.

En viajes largos, la recomendación general es realizar una pausa cada dos horas o aproximadamente cada 200 kilómetros. Aprovecha la parada para salir del vehículo, caminar unos minutos, hidratarte y descansar.

Si notas sueño, dificultad para mantener la concentración, bostezos frecuentes o pesadez en los ojos, no intentes continuar hasta la siguiente parada prevista. Busca un lugar seguro y descansa.

La DGT señala además que las franjas entre las 3:00 y las 5:00 de la madrugada y entre las 14:00 y las 16:00 presentan una mayor incidencia de somnolencia.

Mantente hidratado y evita las comidas copiosas

En verano es especialmente importante mantenerse correctamente hidratado.

Durante el viaje, bebe agua con regularidad aunque no tengas sensación de sed. También es recomendable evitar comidas demasiado abundantes antes de conducir, ya que las digestiones pesadas pueden favorecer la aparición de sueño.

Y, por supuesto, alcohol y conducción son incompatibles. La opción más segura cuando vas a conducir es no consumir alcohol.

Evita cualquier distracción al volante

El móvil, el navegador, buscar una canción o manipular cualquier dispositivo mientras circulamos puede apartar nuestra atención de la carretera durante unos segundos.

Configura el GPS antes de comenzar el trayecto y deja preparado todo aquello que puedas necesitar durante el viaje.

Mientras conduces, tu atención debe estar puesta exclusivamente en la carretera.

Cinturón de seguridad para todos los ocupantes

Antes de iniciar la marcha, comprueba que todos los ocupantes llevan correctamente colocado el cinturón de seguridad.

En el caso de los menores, deberán utilizar el sistema de retención infantil adecuado a sus características y de acuerdo con la normativa vigente.

No importa que el desplazamiento sea de cientos de kilómetros o simplemente de unos minutos: los sistemas de retención deben utilizarse siempre.

Respeta la velocidad y mantén la distancia de seguridad

Llegar unos minutos antes nunca compensa asumir riesgos innecesarios.

Respeta los límites de velocidad y adapta la conducción al tráfico, al estado de la vía y a las condiciones meteorológicas.

También es imprescindible mantener suficiente distancia con el vehículo que circula delante. Esa separación permite disponer de más tiempo para reaccionar ante una frenada inesperada o cualquier incidencia en la carretera.

En verano, conduce sin prisas

Las vacaciones comienzan desde el momento en el que nos ponemos en marcha. Retenciones, tráfico intenso o pequeños imprevistos pueden alargar el trayecto, pero nunca deberían convertirse en una razón para asumir riesgos.

Planifica el viaje, revisa el vehículo, descansa cuando sea necesario y respeta las normas de circulación.

La formación y la responsabilidad de cada conductor son fundamentales para conseguir unas carreteras más seguras.

Desde ARAMUR seguimos trabajando para impulsar la formación vial y la seguridad en las carreteras. Si estás buscando una autoescuela en la Región de Murcia, puedes consultar el buscador de centros asociados a ARAMUR y encontrar el más cercano.